BD d'Emma sur la charge mentale
Développement personnel,  Vidéos et podcasts

La charge mentale

La chronique de Christophe André sur France Inter à propos de la charge mentale. Arrêtez-vous quelques instants et écoutez! Il nous rappelle la nécessité de ne rien faire. Surchargés par les tâches à faire et les informations, cela devient rare, mais notre corps et notre esprit en ont besoin pour nous libérer de l’anxiété.

Ne rien faire, juste être là, être pleinement conscient de cela! C’est aussi ça prendre soin de soi.

Pour retrouver plus de BD d’Emma sur la charge mentale et autres sujets: sa page Facebook et son blog.

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