Parents
Des ressources utiles pour les parents pour mener au bien-être en famille.
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Qu’est-ce que l’amour?
Marine Duvouldy nous parle de l'amour, la plus puissante des émotions positives, d'après les travaux de Barbara Fredrickson, afin de reconsidérer la vision plus classique que nous en avons.
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L’estime de soi
Christophe André nous parle de l'estime de soi et pourquoi il est important pour notre bien-être de la développer: quelle est son rôle, ses freins, ses fondations.
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La vie c’est quoi?
Une chanson à écouter sans modération pour redécouvrir les saveurs essentielles de la vie: "la vie c'est quoi", d'Aldebert.
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TDAH, interview de Johanne Levesque et Sylvain Guimond
Une interview menée par David Lefrançois de deux experts du TDAH, Johanne Levesque (neurologue) et Sylvain Guimond (coach et lui-même TDAH). Ils nous parlent un peu d'une autre vision et façon de faire, des inconvénients et aussi des avantages s'il n'y a pas l'exigence de rentrer dans le moule.
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Et tout le monde s’en fout: la colère
Une vidéo sur la colère de la série "Et tout le monde s'en fout": qu'est-ce que la colère? Pourquoi est-ce difficile de l'exprimer autrement qu'en étant agressif?
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“J’ai tout essayé”, un livre essentiel pour comprendre son enfant
"J'ai tout essayé", d'Isabelle Filliozat, est un livre indispensable pour comprendre le fonctionnement du cerveau du petit enfant (1 à 5 ans). Quels sont les besoins essentiels de l'enfant? Comment y répondre au mieux? Ce livre condense de nombreuses situations courantes afin de comprendre ce qui se passe pour l'enfant et comment réagir.
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La charge mentale
Christophe André nous rappelle la nécessité de ne rien faire. Cela devient rare, mais notre corps et notre esprit en ont besoin pour nous libérer de l'anxiété.
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Boris Cyrulnik: Sécurité et empathie
Une courte vidéo de Boris Cyrulnik expliquant le lien entre sécurité et développement de l'empathie.
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Épanouissement personnel et familial: 3 livres clés
Présentation de 3 livres qui m'ont apporté des clés pour plus de bien-être en famille. Ils m'ont permis d'avoir des relations plus saines et me sentir reliée aux autres, ainsi que mettre plus de valeur sur la santé, notamment grâce à l'alimentation.
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Et tout le monde s’en fout: La violence
Une vidéo sur la violence de la série "Et tout le monde s'en fou": un résumé d'informations sur l'origine de la violence et ses conséquences.
