Parents
Des ressources utiles pour les parents pour mener au bien-être en famille.
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L’estime de soi
Christophe André nous parle de l'estime de soi et pourquoi il est important pour notre bien-être de la développer: quelle est son rôle, ses freins, ses fondations.
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La vie c’est quoi?
Une chanson à écouter sans modération pour redécouvrir les saveurs essentielles de la vie: "la vie c'est quoi", d'Aldebert.
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TDAH, interview de Johanne Levesque et Sylvain Guimond
Une interview menée par David Lefrançois de deux experts du TDAH, Johanne Levesque (neurologue) et Sylvain Guimond (coach et lui-même TDAH). Ils nous parlent un peu d'une autre vision et façon de faire, des inconvénients et aussi des avantages s'il n'y a pas l'exigence de rentrer dans le moule.
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Et tout le monde s’en fout: la colère
Une vidéo sur la colère de la série "Et tout le monde s'en fout": qu'est-ce que la colère? Pourquoi est-ce difficile de l'exprimer autrement qu'en étant agressif?
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“J’ai tout essayé”, un livre essentiel pour comprendre son enfant
"J'ai tout essayé", d'Isabelle Filliozat, est un livre indispensable pour comprendre le fonctionnement du cerveau du petit enfant (1 à 5 ans). Quels sont les besoins essentiels de l'enfant? Comment y répondre au mieux? Ce livre condense de nombreuses situations courantes afin de comprendre ce qui se passe pour l'enfant et comment réagir.
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La charge mentale
Christophe André nous rappelle la nécessité de ne rien faire. Cela devient rare, mais notre corps et notre esprit en ont besoin pour nous libérer de l'anxiété.
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Boris Cyrulnik: Sécurité et empathie
Une courte vidéo de Boris Cyrulnik expliquant le lien entre sécurité et développement de l'empathie.
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Épanouissement personnel et familial: 3 livres clés
Présentation de 3 livres qui m'ont apporté des clés pour plus de bien-être en famille. Ils m'ont permis d'avoir des relations plus saines et me sentir reliée aux autres, ainsi que mettre plus de valeur sur la santé, notamment grâce à l'alimentation.
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Et tout le monde s’en fout: La violence
Une vidéo sur la violence de la série "Et tout le monde s'en fou": un résumé d'informations sur l'origine de la violence et ses conséquences.
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David Laroche: Se libérer du regard des autres
Une vidéo inspirante de David Laroche, qui nous rappelle que nous nous emprisonnons nous-même à travers des perceptions liées au regard des autres.
