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Qu’est-ce que l’amour?
Marine Duvouldy nous parle de l'amour, la plus puissante des émotions positives, d'après les travaux de Barbara Fredrickson, afin de reconsidérer la vision plus classique que nous en avons.
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Comment tenir ses bonnes résolutions?
Un article court pour t'expliquer comment tu vas faire une jolie liste des résolutions que tu as ou veux prendre pour cette année, la mettre à la poubelle, et refaire une autre liste plus constructive! Ce qui est important derrière de bonnes habitudes ce sont tes objectifs! C'est dans leur définition que tu dois mettre ton énergie.
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L’estime de soi
Christophe André nous parle de l'estime de soi et pourquoi il est important pour notre bien-être de la développer: quelle est son rôle, ses freins, ses fondations.
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10 livres pour enfants à offrir à Noël
Une liste de livres pour passer de doux et jolies moments avec tes enfants. Divers thèmes sont balayés et je vous présente un livre drôle, un livre pour dormir, un livre différent, un livre pour grandir, un livre sur les émotions, etc.
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Gérer ses émotions: 3 habitudes essentielles
Voici 3 comportements fondamentaux à avoir qui te permettront de rester maître et gérer tes émotions lors de tes interactions familiales. Cela passe par se comprendre, comprendre l'autre, et respecter ses besoins!
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La vie c’est quoi?
Une chanson à écouter sans modération pour redécouvrir les saveurs essentielles de la vie: "la vie c'est quoi", d'Aldebert.
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Parent zen: 3 habitudes à adopter
La vie de parent comporte des challenges et des difficultés, mais c'est essentiellement la façon dont nous percevons les choses qui nous affecte. Garder un état d'esprit positif et enthousiaste permet de réduire considérablement l'intensité des contrariétés du quotidien! Je te livre 3 habitudes qui m'aident à garder cet état d'esprit et me sentir plus zen au quotidien.
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TDAH, interview de Johanne Levesque et Sylvain Guimond
Une interview menée par David Lefrançois de deux experts du TDAH, Johanne Levesque (neurologue) et Sylvain Guimond (coach et lui-même TDAH). Ils nous parlent un peu d'une autre vision et façon de faire, des inconvénients et aussi des avantages s'il n'y a pas l'exigence de rentrer dans le moule.
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Et tout le monde s’en fout: la colère
Une vidéo sur la colère de la série "Et tout le monde s'en fout": qu'est-ce que la colère? Pourquoi est-ce difficile de l'exprimer autrement qu'en étant agressif?
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“J’ai tout essayé”, un livre essentiel pour comprendre son enfant
"J'ai tout essayé", d'Isabelle Filliozat, est un livre indispensable pour comprendre le fonctionnement du cerveau du petit enfant (1 à 5 ans). Quels sont les besoins essentiels de l'enfant? Comment y répondre au mieux? Ce livre condense de nombreuses situations courantes afin de comprendre ce qui se passe pour l'enfant et comment réagir.
